ر.س  86.25

الكنعد

إن جميع الأوقات مناسبة لتجربة الكنعد الشهي الصحيّ مع يوم السمك!


يُعتبر سمك الكنعد بلحمه الداكن واحداً من أشهى الأسماك في عالم البحار. وللاستمتاع بمذاقه يجب أن يُطبخ بطريقةٍ صحيحة إما مشوياً أو في الفرن أو مدخّناً!


أسماء أخرى

الاسم الهندي वादे के तौर पर
الاسم الفرنسي Mackerel
الاسم باللفليبيني Alumahan

1 كغ يكفي 1-2 أشخاص

2.5–2.6 غرام

بحري

السعودية-الخليج العربي

حسك قليل يتركز في العامود الفقري

القيم الغذائية

إجمالي الدهون

15| 12 g

الدهون المشبعة

14| 2.9 g

كوليسترول

21| 62 mg

الصوديوم

4| 89 mg

إجمالي الكربوهيدرات

0| 0 g

الألياف الغذائية

0| 0 g

سكر

0| 0 g

بروتين

38| 19 g

فيتامين د

69| 13.80 mcg

كالسيوم

1| 16.00 mg

حديد

8| 1.48 mg

بوتاسيوم

7| 344 mg

التعبئة حسب الطلب

تغليف
اختر
تبهير
اختر
نمط التنظيف
اختر

ر.س  86.25

1

وصفات ذات صلة

مشاهدة المزيد